Водное поло. Тренера получают важный опыт и полезные знания от американского эксперта

Сегодня прошел первый день семинара для тренеров по водному поло.

На семинаре эксперт World Aquatics Генадиус Соколовас провел лекции на темы: проектирование сезонных тренировок на основе скорости адаптации и развитие спортсменов в процессе длительной подготовки.

«Я рекомендую проводить в раннем возрасте больше аэробную работу с детьми, нежели анаэробную. Так как проводя аэробную работу, у детей значительно повышается выносливость. Также в юном возрасте спортсменов необходимо больше мотивировать, так они более качественнее будут выполнять задания, которые им дают. Не стоит ставить высокие задачи для спортсменов в раннем возрасте, нужно их постепенно адаптировать к нагрузкам, иначе при высоких нагрузках у спортсменов исчезнет мотивация и результаты пойдут на спад.» - сказал лектор семинара Генадиус Соколовас

Для информации, семинар продлится до 16 марта