Главная
/
Статьи
/
Паола Эспиноза (Мексика): «Мы спортсмены, мы преодолеем это»

Паола Эспиноза (Мексика): «Мы спортсмены, мы преодолеем это»

← Предыдущая Следующая →
0
87
Паола Эспиноза (Мексика): «Мы спортсмены, мы преодолеем это»

Девять месяцев спустя, в конце апреля 2020 года, когда из-за пандемии COVID-19 большая часть мира находится дома, мы находим Паолу Эспиноса в своем доме, которая наслаждается обществом дочери больше, чем когда-либо. В июле 2019 года мать и ребенок на двух разных концах планеты теперь вместе играют, тренируются и слушают музыку в своих четырех стенах в Мексике. Целый день, вынужденный обстоятельствами изоляции. Но Эспиноза довольна ситуацией, ей нравится позитивно подходить к сложной ситуации. В свои 34 года она знала множество взлетов и падений в своей карьере. Она привыкла к восстановлению, и коронавирус не снизит ее моральный дух.

 

История успеха

Ей еще 14, когда она принимает участие в своем первом чемпионате мира по водным видам спорта в 2001 году в Фукуоке (Япония). Она шестая в синхронном беге на 3 метра. Два года спустя мы находим ее в Барселоне (ESP), где она поднимается до бронзы в синхронном беге на 3 м с партнершей Лаурой Санчес. Она также шестая в синхронном беге на 10 м, 17-я в индивидуальной гонке на 3 м и 32-я в индивидуальной гонке на 10 м. Приходите 2004 год и ее первые Олимпийские игры в Афинах, и она снова участвует во всех четырех дисциплинах, занимая пятое место в финалах синхронного бега на 3 и 10 метров. На чемпионате мира FINA 2005 в Монреале она просто не попадает на подиум, финишировав четвертой в синхронном беге на 3 метра, а на чемпионате мира 2007 в Мельбурне она может достичь не более чем седьмого места (индивидуальная вышка и оба синхронных финала). Тем не менее, тройное золото последовало несколько месяцев спустя на Панамериканских играх в Рио-де-Жанейро (индивидуальные соревнования на дистанции 3 и 10 и синхронная синхронизация на 3 м).

К настоящему времени она уже является звездой Мексики, и ее выбрали знаменосцем страны на церемонии открытия Олимпийских игр 2008 года в Пекине. Эта честь, безусловно, сработала как дополнительная мотивация: Эспиноза и Татьяна Ортис стали первыми мексиканскими прыгунами среди женщин, завоевавшими олимпийские медали, обеспечив себе бронзу в финале синхронных соревнований на 10 метров. В индивидуальной гонке на 10 метров Эспиноса финиширует четвертым.

Но лучшее было еще впереди, в 2009 году. В Риме, на открытом воздухе в Foro Italico, она добивается лучшего результата за всю свою долгую и успешную карьеру - титула чемпиона мира в прыжках с 10-метровой платформы, оставив фавориту Чен Руолинь с серебро и получение золота на пьедестале почета от соотечественника Хесуса Мены, бронзового призера Олимпийских игр 1988 года.

Эспиноза - бронзовый призер чемпионата мира 2011 года в Шанхае в индивидуальной гонке на 10 метров и завоевывает свою вторую олимпийскую медаль (серебро) в Лондоне 2012 года в синхронном беге на 10 метров (с Алехандрой Ороско). Но ей не удается подняться на подиум ни на чемпионатах мира 2013, ни в 2015 году, а также на Олимпийских играх в Рио-2016, заняв четвертое место в индивидуальной платформе.

Затем наступает перерыв и в 2017 году у нее рождается дочь. Она возвращается вовремя, чтобы пройти квалификацию и выступить на чемпионате мира в Кванджу 2019, но только на 3-метровой доске, завоевав свою бронзу в синхронном соревновании. Квалификация на Олимпийские игры остается за Национальным олимпийским комитетом Мексики, но Эспиноса надеется получить свой билет на Токийские игры, которые теперь запланированы на лето 2021 года.

Это наше интервью с Эспинозой в Кванджу.

Я очень боялась воды

Какая у нас Паола в 2019 году по сравнению с предыдущими годами? Что по-прежнему мотивирует?

Помимо того, что я являюсь элитным спортсменом, моя ситуация значительно изменилась: я еще и мать. Очень счастливая мама с ясными целями: я хочу поехать на свои пятые Олимпийские игры. Не просто принять участие, а хорошо подготовиться. Я хочу побороться за медаль. Итак, я более зрелая Паола во всех смыслах, более счастливая Паола, которой нечего терять или доказывать. Все хорошее, что будет, - это бонус. Я продолжаю нырять, потому что мне это нравится. У меня также есть дополнительная ответственность перед дочерью - я хочу научить ее тем же ценностям, которые принес мне спорт.

 

Что это были за ценности? Что дайвинг внес в вашу жизнь?

Было много хороших наград и медалей, но наиболее важными были ценности, те же ценности, которые были у меня дома, но я мог развиваться через спорт - смелость без страха противостоять любой сложной ситуации, страсть к тому, что вы делаете, что жизнь приносит вам, любовь к другим людям, но также ответственность, организованность и интеллект. Это было самое главное. Помимо медалей, нужно знать, что когда вы работаете, когда вы прилагаете усилия, рано или поздно все произойдет так, как вы мечтали.

Как все началось?

Это началось, потому что они не выдержали меня дома! Я был очень активным - я бы сказал, гиперактивным - ребенком (у меня есть старшая сестра, всегда очень тихая), поэтому моя мама постоянно говорила: «Что делать с этой девочкой?» Врачи хотели дать мне лекарства, но мой отец, который был бывшим пловцом, решил отвезти меня в спортзал. Я много занимался спортом - плаванием, тхэквондо, карате, гимнастикой, но единственное, что мне нравилось, это дайвинг ...

Но как именно заниматься дайвингом?

На самом деле я очень боялся воды. Я едва мог прикоснуться к нему. Поскольку мой отец был пловцом, для него было немыслимо, что я не умею плавать. В шесть лет я уже умела плавать и начала видеть трамплины - меня пригласили присоединиться к группе. Мне нравилось ощущение страха, преодоления этого страха и выполнения вещей, которые не могли сделать другие дети.

Если мы посмотрим на ваши результаты, мы увидим, что вы успешны как на 3, так и на 10 метрах. Сейчас это необычно ...

Вначале я просто хотел 3 метра, но моя морфология и физические характеристики, возможно, больше подходили для 10 метров. Раньше можно было встретить спортсменов, бегающих на 3 и 10 метров, но теперь каждый специализируется на том или другом. В какой-то момент я попал на 10 метров и получил хорошие результаты. Но я также был довольно стабильным в беге на 3 метра, который для меня был легким. Когда вы ныряете с 10 м, вы немного боитесь, получаете травму, испытываете постоянную боль, поэтому 3 м кажутся легкими ... Трамплин гораздо более расслабляющий - у вас нет постоянного страха столкнуться с платформой или не попасть в воду. причинить боль. Сегодня я предпочитаю трамплин, потому что хочу «легкой» жизни. Я мать, мне нужно быть здоровой, но правда в том, что ничто не может сравниться с адреналином, который вы испытываете при прыжках с 10-метровой платформы.

 

Умственная сила важна

Какие воспоминания у вас остались от титула чемпиона мира в Риме в 2009 году?

Много счастья и ностальгии. Для меня это был непростой год: в Китае у меня была ветряная оспа, и мне пришлось находиться на карантине. На тех чемпионатах я понял, что медали завоевываются не только благодаря восьмичасовым усилиям, которые вы прилагаете каждый день на тренировках, но и благодаря вашей душевной силе. Когда ваш разум полностью настроен и находится в хорошем духе, вы можете творить чудеса и даже преодолеть любые возможные тренировочные ограничения, которые у вас могли быть. Вот что произошло в Риме: я понял, что все, что я делал раньше, того стоило. Я не сразу осознал важность этой медали. Однако, когда я вернулся в Мексику, я понял, что я лучший дайвер в мире на 10-метровой платформе… Какая это была сенсация!

 

 

Есть ли смысл сравнивать это золото с двумя вашими олимпийскими медалями?

Каждая медаль имеет свою историю и контекст. Каждый из них приносит разные счастливые воспоминания. Когда у вас есть олимпийская медаль, вы входите в историю своего вида спорта. Особенно в Мексике, где олимпийских медалей не так много, такой успех - огромный подвиг. Я очень дорожу этими медалями, но золото чемпионата мира остается, пожалуй, моим самым радостным и счастливым моментом.

Вы приехали из страны с прочными традициями дайвинга ...

Я была первой женщиной-дайвером в моей стране, получившей олимпийскую медаль. Несколько ныряльщиков-мужчин удостоились этой чести получить олимпийскую медаль Мексики по прыжкам в воду, но я была первой женщиной, добившейся этого. Для меня это, конечно, гордость и честь. Я всегда очень рад представлять свою страну, Мексику. И я считаю, что с моим примером женщины-дайверы получили больше внимания и поддержки в стране.

Насколько эти медали изменили вашу жизнь?

У меня больше поддержки, и люди видят вас по-другому, они доверяют вам - они знают, что если вы участвуете в мировом соревновании, вы можете рассчитывать на медаль. Но самое главное - в глубине души это доказывает, что все, что я хочу делать, я действительно могу. Для этого нужно много работать, но все возможно. Получение медали в Мексике означает, что после этого огромного успеха все внимание обращено на вас.

Ты должно быть лучше Паолы!

И вы, естественно, становитесь образцом для молодежи, для детей, пытающихся освоить эту дисциплину ...

Я не хотел бы быть тренером, это ясно. Но я хотел бы оставаться связанным со спортом. Чтобы вернуть в дайвинг то, что принесло мне дайвинг. Я рад видеть, что несколько лет назад только три или четыре девушки национального уровня выступали с 10-метровой дистанции, а теперь, благодаря мне, многие другие девушки ныряют с помоста. Многие говорят: «Я хочу быть как Паола Эспиноза», а я им все время говорю: «Нет, вы должны быть намного лучше Паолы Эспинозы». Даю много советов, стараюсь, чем могу, помочь новому поколению. Но я хочу, чтобы они также видели, что я продолжаю бороться с собой, чтобы достичь своих целей, что я по-прежнему глубоко вовлечен и сосредоточен на соревнованиях. Вот что важно: имея такой статус, как я, вы можете оставить грамм вдохновения в каждом ребенке, с которым разговариваете.

Расскажите о своей «новой» жизни: вы замужем за дайвером Иваном Гарсия, и теперь у вас есть дочь. Как это вписывается в вашу подготовку?

У меня есть дочь, которой почти два года, и я нахожусь в таком жизненном этапе, когда я очень счастлива. Я чувствую, что наконец-то добился максимально возможного успеха в жизни! С момента рождения дочери я чувствую, что завершила то, чего не хватало - у меня были медали, я много тренировался, я соревновался, я путешествовал, но теперь я жена, я мама. Я попал в новое измерение! У меня родился ребенок после тяжелой беременности, я набрала 14 лишних килограммов - думала, что никогда не поправлюсь. Но через 40 дней я переехал в другой город, сменил тренера и сменил тренировочную группу. Я начал с нуля. У вас может быть большой опыт, но физическая форма никогда не приобретается. Я много работал и очень благодарен своему новому тренеру, Ивану Баутиста. Я тренируюсь в Гвадалахаре. Я живу там со своей новой командой и чувствую себя там очень счастливой. Рождение моей дочери Иваны было, возможно, трамплином, которого мне не хватало в жизни, чтобы начать новый этап в моей карьере. Иногда, когда вы добираетесь до вершины, вам нужно спуститься вниз и снова почувствовать себя простым человеком, которому необходимо последовательно все переделывать.

А потом вы прилетаете в Кванджу и успеваете получить медаль.

Я приехал в Кванджу, очень мотивированный на то, чтобы сделать все возможное и добиться хороших результатов. Получение там медали наполняет меня радостью и широкой улыбкой. Более того, мероприятие, на котором мы получили медаль, было «невидимым» в Мексике с 2004 года. Так что я очень взволнован. Я вернулся, и приятно осознавать, что это результат всей моей работы после рождения дочери. Целью остается попасть на Олимпиаду и побороться за медаль. Эта медаль - не только гарантия присутствия на Олимпийских играх, но и то, что меня мотивирует и позволяет мечтать об олимпийской медали.

 

... со своим статусом вы чувствуете давление, требующее медали ...

Я не чувствую, что НЕ ДОЛЖЕН выигрывать медаль, Я ХОЧУ выиграть медаль. Я чувствовал это всю свою жизнь. На протяжении многих лет мне удавалось очень хорошо различать эти два слова. Я знаю, что люди этого хотят, и иногда комментарии плохи, но в моей карьере были менее благоприятные моменты, и я мог выжить. Это спорт.

Эволюция в дайвинге поразительна

Каким вы видите эволюцию дайвинга в последнее время? Все больше стран получают хороших спортсменов, и это, конечно, положительный знак.

Изменение было потрясающим. По правде говоря, уровень спортсменов в мире сильно вырос, и одним из секретов этого была специализация, о которой мы говорили ранее. Сегодняшние оценки - это такие оценки, которые я даже представить себе не мог еще четыре года назад. Китай остается, пожалуй, самой сильной страной, но многие другие страны довольно сильно конкурируют между собой. Мы также обязываем китайских дайверов повышать свой уровень. Конечно, есть китайские дайверы, выполняющие прыжки с оценкой 10, но есть много мексиканских дайверов, выполняющих комбинации, на которые никто другой не способен… Дайвинг, на мой взгляд, один из видов спорта, который развивается все быстрее и быстрее. В дайвинге никогда не бывает скучных соревнований. Никогда не знаешь, что произойдет и каков будет конечный результат.

Говоря об эволюции, каким вы видите хай-дайвинг?

Никогда не думал об этом сейчас или в будущем! Любопытно, что некоторые из мексиканских дайверов, занимающихся этой дисциплиной, не так хорошо занимались дайвингом в бассейне, они даже немного боялись 10-метровой дистанции, а теперь ныряют с 27-метровой. Как придешь? Но это, безусловно, зрелищный вид спорта, в котором много зрелищ. Надеюсь, это может быть в олимпийской программе, ведь там много хороших мексиканцев… Но ничего не сравнится с дайвингом в бассейне!

Каков ваш обычный распорядок дня дома, сейчас с одним ребенком, и вы оба соревнуетесь на высшем уровне? А теперь, как тебе удается находиться здесь, в Кванджу, так далеко от дочери?

Наш обычный день: встать, позавтракать, подождать, пока Ивана проснется, отвезти ее в школу, пойти на тренировку, забрать ее, вместе пообедать, она идет спать, мы снова идем тренироваться, мы приходим, мы вместе играем, ужинаем, она ложится спать и на следующий день то же самое. Сейчас она далеко, мы очень по ней скучаем, она тоже очень скучает по нам, но мы надеемся, что она сможет увидеть нас в Токио, хорошо выступить и, надеюсь, получить медаль. Сейчас мы много работаем, но надеемся, что в будущем она будет плодотворной.

Радость дочери дает мне силы

И интервью закончилось в Кванджу. На этой оптимистичной (но ностальгической) ноте.

Прошли месяцы, и казалось, что все в порядке для еще одного успешного года, отмеченного Олимпийскими праздниками в Токио в июле. Но распространение коронавируса в беспрецедентных масштабах по всей планете нанесло огромный ущерб жизни каждого человека. Социальное взаимодействие и, конечно же, спортивные мероприятия серьезно пострадали от пандемии, и Игры пришлось отложить впервые в истории. Более половины населения мира было приковано к дому, и на момент написания этого доклада все еще неясно, когда вернется своего рода «нормальность», несмотря на некоторые положительные признаки эволюции вируса.

В Мексике Паола Эспиноса, как и все другие элитные спортсмены по всему миру, в основном дома, спортивные площадки и тренировочные базы закрыты большинством национальных властей в глобальном масштабе. Но она продолжает улыбаться, и ее мотивация не меняется.

В последние дни апреля мы снова поговорили с чемпионом Мексики.

Оглядываясь назад, со времени нашего последнего интервью, что представлял для вас Кванджу 2019?

Очень эмоциональный момент после моего возвращения к соревнованиям после долгого перерыва. Это был момент уверенности, который мне был нужен на данном этапе моей карьеры - быть на вершине мировой дайвинг-иерархии. Мое сердце и разум снова наполнились надеждой. Я очень горжусь тем, что смог вывести свою страну на Олимпиаду с синхронного 3-метрового трамплина. Это также была новая глава в моей жизни - я сменила тренера, у меня появился муж, дочь, новый партнер по прыжкам в воду ... Много энтузиазма и группа людей, которые меня поддерживают и очень помогают. Она стала одной из моих любимых медалей!

И теперь, девять месяцев спустя, как вы переживаете это непростое время, а именно домашнее заключение?

Это определенно тяжелый период. Но быть все это время дома для меня довольно красиво, потому что я пытаюсь поддерживать себя в форме и поддерживать свою физическую форму, и делаю это одновременно с тем, что пользуюсь тем, что все время с дочерью. . Тренировки с дочерью, игры, попытки подражать тому, что я делаю, приносят мне много счастья и улыбок на протяжении всего дня. Я становлюсь эмоциональным. Это определенно самые разные наборы тренировок, которые у меня были с начала моей карьеры. Я делаю это с дополнительным акцентом: чтобы получить удовольствие от компании моей дочери. Делаем что-то вместе. Немного измените привычный мне жесткий ритм тренировок. Смените музыку, не ту, что мне нравится, а ту, которая нравится Иване… Я также учу ее новым и разным вещам, и ей очень нравится делать упражнения со своей мамой. Так что, несмотря на трудный момент, это хорошая «еда» для моего сердца. Мне повезло, я счастлив быть дома и быть здоровым. Я также стараюсь делать ручные вещи, много готовить с дочерью, мы стараемся делать разные вещи, исследуя творческие способности ребенка и, в моем случае, «вернуться» в домашнюю среду. Я был настолько сосредоточен на тренировках, соревнованиях, путешествиях, что теперь мне нравится делать что-то «женщина», «мать», «член семьи». Радость дочери - это то, что дает мне силы и энергию, чтобы преодолеть эти трудные времена.

 

 


 

Как вы отреагировали на перенос Олимпийских игр в Токио на 2021 год?

Это было трудно принять. Сложно, так как приносит неопределенность. Это полностью изменило структуру моей жизни как спортсмена, как женщины, как матери. Я очень привык иметь планы, держать их под контролем, и это перевернуло все с ног на голову. Я определенно хочу быть в Токио в следующем году, я выиграл место для Мексики на синхронном 3-метровом трамплине. Но спорт научил меня видеть обратную сторону медали. Сейчас в моей жизни происходит много позитивных событий, и я должен быть готов к таким драматическим изменениям. Дополнительный год обучения и подготовки может быть даже полезен для меня, поэтому я считаю это положительным моментом в данной ситуации. Мне нужно набрать вес, и это дополнительное время может мне в этом помочь. Также в технической части погружений у меня будет больше времени для доработки некоторых аспектов. Я разговаривал со своим тренером, он расслаблен и безмятежен - это мне очень помогает. Этот дополнительный год не станет обузой, а еще больше поддержит нашу мечту и поможет нам получить необходимое вдохновение, чтобы хорошо выступить в Токио.

Что этот кризис изменит с точки зрения спорта и общества в целом?

Спорт - это очень благородно, очень аутентично, очень страстно. Как спортсмены, мы преодолеем это. Мы конкурентоспособные люди и знаем, что на нашем пути всегда есть препятствия, камни. Это определенно большая проблема, но мы ее преодолеем. Мы все в одинаковой ситуации. В этих обстоятельствах возобладают ценности, которые принес спорт всем нам. Спорт покажет миру, что какие бы трудности ни возникали, мы можем их преодолеть. В целом, я считаю, что нам придется кое-что изменить в своей жизни, переосмыслить то, как мы живем. Мы вернемся к нашему обычному распорядку дня, но с другой, более сосредоточенной жизнью. У нас было время побыть дома, подумать, повеселиться в своих семьях, узнать, что действительно важно, что нам нужно заботиться о себе, что здоровье является приоритетом ... Мы столкнемся с нашей работой, нашими социальными отношениями по-другому путь… Единство, сочувствие и солидарность с другими будут ценностями, которые нам нужно будет больше хвалить и практиковать. Мы будем такими же, но лучшими людьми, чем раньше!

Источник: http://www.fina.org/news/paola-espinosa-mex-we-are-athletes-we-will-overcome

НАШ АДРЕС:
Чиланзарский район, 7 квартал,
Ташкент, Узбекистан, 100096
МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
Свяжитесь с нами или оставьте свой номер.
+998-71-273-19-63
это поле обязательно для заполнения
Телефон:
*
Спасибо! Форма отправлена