Елена Духанова:Водное поло - это любовь на всю жизнь!

Расскажите, как вы пришли в спорт?

   В спорт меня привела мама, которая является тренером - мастер спорта по плаванию и гребле. Вначале, пробовала себя во многих видах спорта: гимнастика, прыжки в воду, бадминтон, гребля, и даже танцы. Мама дала мне возможность попробовать себя в разных видах спорта, и выбрать тот, который мне нравится, от которого я буду получать удовольствие. Думаю, она знала - это будет любовь на всю жизнь.

  В итоге я остановила свой выбор на плавании. Моя мама, Духанова Наталья Олеговна, стала моим первым тренером, научившая меня плавать, и привила любовь к спорту. Дальше я продолжила тренироваться у Черняевой Светланы Андреевны и Лысенко Олега Витальевича (так как моя мама тренировала ребят гораздо старшего возраста) и как только я освоила азы плавания, перевела в группу моего уровня. Начав 6-летней девчонкой, плаванием я прозанималась 8 лет и получила I взрослый разряд - неоднократно участвовала на чемпионатах Республики, и занимала призовые места.

   В 2008 году, на республиканский чемпионат по плаванию, пришел тренер по водному поло - Садыков Акбар Гайратович, и предложил попробовать свои силы в водном поло. Я и моя подруга - Морозова Екатерина решили испытать себя в данном виде спорта. Поначалу, было непривычно. Пришлось кардинально менять технику ориентированную на плавание на ватерпольную, но это только пол беды - нужно было еще и осваивать владение мячом в воде. Было очень тяжело, но жутко интересно! Позанимавшись месяц, я поняла, что хочу полностью перейти в водное поло, что я и сделала в 2008 году оставив плавание и перейдя на водное поло, о чём , в последствии ни разу не пожалела. Под руководством своих тренеров - Рустамовой Натальи Алексеевны, Садыкова Акбара Гайратовича и Рустамова Бориса Олеговича я начала свою профессиональную карьеру в водно поло в амплуа вратаря. Хотя все говорили ,что я должна быть столбовым игроком,но я была настойчивой и постоянно доказывала,что моё место в защите, буквально вцепилась в ворота. Занималась с удовольствие ,поэтому результаты не заставили себя ждать.Через год ,уже в статусе второго вратаря сборной ,я поехала в Рим на Взрослый Чемпионат Мира.Дальше все понеслось стремительно,постоянные сборы,ежедневные двухразовые тренировки, соревнования.

   За 12 лет занятий водным поло, в составе своей команды,я неоднократно становилась чемпионкой Республики Узбекистана по водному поло, поучаствовала на трех взрослых и трех юношеских Чемпионатах Мира, была призером и чемпионкой Юношеских Азиатских Игр, победительницей международной универсиады, бронзовый призер Азиатских Игр. Дважды получала награду «Лучший игрок чемпионата», «Лучший вратарь чемпионата».Также достигла звания Мастера Спорта Международного Класса.

Что значит водное поло для вас?
Вопрос трудный,а ответ будет банальным. Водное поло-это спорт, а спорт для меня – это жизнь. То ,чем я дышу,то без чего просто не представляю своё существование.

Советы для начинающих спортсменов и как соблюдать здоровый образ жизни?
Хороший вопрос. У начинающего спортсмена должна быть мечта и желание эту мечту реализовать. Без этого в спорте высших достижений делать нечего. Когда у тебя есть мечта, ты к ней идешь, не смотря ни на какие трудности. С мечтой ты полностью отдаешься любимому делу, ты им горишь, ты используешь любой свободный момент, чтобы себя усовершенствовать, чтобы стать лучше, чтобы достичь своей мечты.
Что касается вопроса о соблюдение здорового образа жизни - очень легко, нужно постепенно избавляться от вредных привычек, а лучше вообще их не иметь. Для тех, кто спортом не занимается, нужно начать хотя бы с прогулок и легкой гимнастики, обязательно нужно следить за своим питанием. А спортсмены прекрасно знают, как благодарен тебе организм и какие хорошие результаты он может тебе дать, когда ты за ним следишь, соблюдаешь режим и не травмируешь его вредными привычками.

Остались ли несбывшиеся спортивные мечты или цели?
Да, мечта, которую мне пока реализовать не удалось - попасть на Олимпийские игры.

Что сподвигло закончить карьеру?
Я не могу сказать, что я закончила свою спортивную карьеру. Временные трудности со здоровьем не позволяют мне ,на данный момент ,тренироваться в том же ритме ,что и раньше. Сейчас я прохожу курс лечения и поддерживаю свою физическую форму умеренными тренировками, которые мне под силу.

Какие цели/планы вы наметили для себя на будущее?
Я человек суеверный, поэтому пусть это останется тайной.